31周，昨天开始肚子右侧总感觉里面蜷在一起，还发硬

      怀孕期间出现腹痛的情况，那么有可能是肌肉受到牵拉所引起的，但是如果感觉发硬的话，那么也应该排除是否存在子宫收缩，所以这种情况应该到医院做一个腹部超声来看一下具体的情况。
      

      病情分析：
      你好，怀孕31周感觉肚子发硬并且又不舒服，出现这种情况的话，最好去医院做个彩超检查一下看看比较好的。
      指导意见：
      建议注意休息，不要受凉，生活规律，不要熬夜，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，不要生气，不要情绪激动，多喝点热水，注意会阴部卫生，避免性生活，孕期一定要按要求定期产检。
      

      根据你描述的情况来看，如果你现在孕晚期右侧肚子有一些发硬像是抽筋的感觉的话，有可能是最近你经常保持一个姿势睡觉，或者是你出现了假性宫缩，平时的话放松心情多注意休息，定期产检就可以了，注意观察看看身体有没有出现其他的不表现或者是肚子疼或者是出血流水的情况。
      
      以上是对“31周，昨天开始肚子右侧总感觉里面蜷在一起，还发硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！