你好!脂肪肝建议低糖低脂饮食,多吃新鲜蔬菜水果!高纤维素食物,节制饮食,少食,三餐规律!戒酒!加强体质锻炼!控制体重,把体重降到标准体重!不要熬夜,早睡早起良好的生活习惯习惯
脂肪肝平时需要低脂饮食,忌口辛辣油腻刺激性的食物,多运动跑步健身游泳,中成药物可以服用保和丸,多吃一些山楂都是可以的。要通过规律生活运动药物等一些方法对症调理。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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