病情分析:
通过您的描述,可以感受到您的焦虑和抑郁,因为焦虑和抑郁是孪生姐妹她们俩同时存在有焦虑就会伴发的抑郁,有抑郁时也会伴发的焦虑
指导意见:
不管是焦虑还是抑郁,都会出现睡眠质量差的现象,甚至有些出现躯体不适,让人非常的痛苦,您这种情况,建议您去当地正规精神专科医院的精神心理科找医生系统检查治疗
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你现在出现的症状应该是焦虑症状同时伴有抑郁症状,需要积极调整治疗。
指导意见:
根据你的描述以及提供的年龄,你现在的压力是不是很大,总是做梦,醒来头疼,这样是休息不好了,有人做梦不影响休息,情况不一样,我认为你是压力大精神过于紧张导致的,所以需要精神放松,可以去做做心理疏导,或者多跟别人交流,及时释放不良情绪就好了。
我老是焦虑特别着急心不定有时候莫名其妙的慌张想睡睡不着我这算是抑郁吗
这样属于焦虑症状。是不是压力很大,其实压力也是动力,换个角度看问题就好了。
病情分析:
你好,根据你所描述的大概情况,做梦而且头疼,心里想的老是往坏处想,而且有自杀的想法
指导意见:
对于你以上的这些症状,考虑应该是有抑郁症的表现,对于有抑郁症的病人,首先要引起重视,爱惜自己的身体,要到正规医院的精神心理科去诊治,只要能够接受正规的治疗,就能够让以上的症状得到改善,所以一定要尽快的去治疗
以上是对“焦虑症应该也有抑郁症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!你描述的情况考虑有焦虑以及抑郁的情况,并且出现的头疼和累的躯体化症状。这种情况考虑与你有压力,烦恼以忍及个性因素有关系。
指导意见:
建议你到正规医院的精神科去检查,明确自己的情况,对症治疗。自己也要积极的调整。建议平时要多与人交流,坚持户外运动,培养自己的兴趣爱好等,充实自己的生活。要规律作息时间,注意劳逸结合,减轻自己的压力,保证充足的睡眠。
病情分析:
从你上面描述的情况来看,你的心情很复杂,有焦虑不安,老往坏处想让你心里没有安全感,这样让自己的消极想法不断折磨,谁都会受不了。
指导意见:
不知道你遇到什么事情,让你这样老往坏处想?同时你的情绪低落,这样会让你老处于低沉迷茫之中。如果你有条件,可以通过心理咨询分析心理状态,寻找改善心情的办法缓解内心的情感体验。
我一直都有不好的想法可能童年不好给我造成的我没有一个幸福的童年也有我的不自信我应该怎么改善
不幸福的童年已经过去了,想再多也没用。现在心情不好要想办法改善,不要因为童年不好,你就一直折磨自己。应该想办法构想新生活,然后再用心去实现。
病情分析:
您好,据您所述的情况有一点严重程度的基础神经症存在时是会出现有植物神经的紊乱,甚至引发有头痛甚至是胸闷,会有明确的自我过度敏感和理想及现实差距较大引发有负面情绪化,甚至不排除有偏执到思维意识和胡思乱想。
指导意见:
这种情况是需要规范疗程服用抗神经症的药物,同时定期的进行随访的,日常要保持良好的情绪,另外,尽可能的自我进行一些有兴趣的事情的冥想以及放空大脑来做一些放松的轻音乐和自我调解来改善睡眠质量。
可能我对于自身标准高,我好累现在,工作压力也大,我不知道我该不该先离开工作一段时间
确实有压力比较大,同时是比较理想化的人格,在有合适的条件下可以选择自我的休假放松或者选择一些进修生活来转换环境的改善一下自己的思维。
运动可以缓解吗
当前是出现神经衰弱现象不排除的,所以是需要进行营养植物神经的药物治疗,同时配合一些穴位的按摩。要定期的外出有氧运动来改善当前的情绪。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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