你好,痛经中医上认为多有寒凝、血瘀、气血两不足、肾气亏虚等因素导致,适当吃点止痛药,平日多吃补血益气的食物,比如花生大枣,可以根据不同的证型选测中药调理。注意经期保暖,避免受寒及经期感冒。经期禁食冷饮及寒凉食物。经期禁游泳、盆浴、冷水浴。保持阴道清洁,经期卫生。调畅情志,保持精神舒畅,消除恐惧心理。
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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