生活都当中都有自我保护,获利机制其实还是挺多的,比如说很多人都是在心情不好,精神紧张,有压力,想要回忆某件事情的时候,他们就会头疼肚子疼,甚至拉肚子或者是内急要上厕所,不过才是个分析,只是一种假设。
这种情况应该是由于精神压力过大所引起的,一定要学会自我调整,首先要保持一个良好的情绪状态,减轻心理压力,并且要保证足够的睡眠时间和睡眠质量,可以做剧情或有氧运动来分散一下注意力
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