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哺乳期缺铁该怎么补啊，

女 | 25岁 2021-03-15 19:16:00 2人回复来自

健康咨询描述：哺乳期38天了，做了微量元素和骨密度。缺铁和钙，钙片吃什么牌子比较好，缺铁要吃什么，怎么补

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2021-03-16 08:13:48 我要投诉

哺乳期的妈妈有缺铁和缺钙的症状，还有微量元素化验，也有缺的情况下，就需要及时补充的钙，可以吃碳酸钙D3，还可以吃带氨酸，磷酸氢钙铁可以吃乳酸亚铁或者琥珀酸亚铁。

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2021-03-16 08:06:48 我要投诉

缺钙的话可以吃钙尔奇D，平时饮食上可以多吃一些含钙高的食物，例如牛奶，虾皮，豆类，紫菜等，但是这些食物得在婴儿不过敏的情况下吃，如果婴儿过敏的话，就不能吃牛奶和海鲜。