指导意见:
腿抽筋有可能因为腿部受凉,缺钙,也可能是腿部的肌肉痉挛了,如果是经常的腿部抽筋,需要注意平时要多放松,多按摩和热敷腿部,另外就是要注意保持适当的补钙,注意避免太过劳累
腿抽筋这种情况常见就是一个缺钙的问题。第2个就是劳累后局部的肌肉痉挛引起。可以适当的补充钙物质或者是钙片。再就是可以做下肢的肌肉松解康复训练等活动。每天建议热水泡脚。
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