手腕扭了,那这样的话可以按摩按摩,热敷热敷,外贴膏药看看,近期饮食清淡,注意休息少活动,注意保暖啊。如果比较严重,那最好去医院拍片检查一下的。看骨头是否有问题。
早期应该局部制动冷敷,限制关节的活动。48小时之后可以局部热敷,外用出现活血药物也可以口服。配合应用氟比洛芬软膏或者或者是舒筋活血的膏药。一般一周之后会明显减轻,如果一周之后不缓解,建议做个局部的x光片排除骨折的情况。
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