压抑不想说话说不出话

      病情分析：
      要注意让自己放松自己的情绪，缓解自己的紧张感和焦虑感，可能更多的是由于自己的内心出现紧张。
      指导意见：
      平时要注意多听听轻松的音乐，缓解紧张，有很多的方法，找一些自己喜欢的事情做转移自己的注意力，不要总是纠结在自己的情绪当中。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，不想说话，而且感觉到心里很难受，脑子空空的，这些症状考虑应该是有抑郁症的表现
      指导意见：
      与你目前的情况，建议你最好还是要引起足够的重视，积极的去正规医院的精神心理科去诊治，配合医生给出的治疗方案规律的治治疗一段时间以后就能够逐渐的好起来，而且在治疗过程中。千万不能自行停药
      

      病情分析：
      你聊天压抑不想说话，为什么会这样？是自己有什么情绪让自己不想说话？一般来说，抑郁焦虑和悲伤的情绪都会让人不想说话，不知道你的具体情况是什么。
      指导意见：
      处于这种情况下，首先要静下来看看自己为什么会这样，然后再看看自己的情绪如何。只有你最了解自己，你把自己的问题说不清。别人也没办法帮助你。
      以上是对“压抑不想说话说不出话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己很压抑，都达到了不想说话的程度。
      指导意见：
      不知道这种情况有多长时间了，平时你是一个性格比较内向的孩子吗？其实人的性格千差万别，不需要去和别人作比较，最好先做好自己该做的事情，比如努力学习，好好工作，自己的事情理顺了，再去考虑与别人沟通交流，平时多做做运动，做做冥想正念减压对你会有很好的帮助的。
      

      病情分析：
      你好，从你描述的情况看，有压抑的情绪，而且感觉到自己脑袋空空的，不知道该干啥，考虑于你的经历，压力以及个性因素有关系。
      指导意见：
      建议可以找心理咨询师进行心理咨询，帮助你找到问题背后的原因，给出解决的办法，恢复到正常的工作生活状态来。自己也要积极的调整，多到户外走一走，换一种环境，换一种心情。给自己制定切实可行的目标，容易实现，增强自己的自信心。