健康咨询描述: 这样了好几次出了好多冷汗,然后最后一次快睡着的时候感觉头难受而且好像有好多声音在耳边喊我,脑袋也很不舒服,静下来的时候我都能听到轻微嗡嗡的声音
睡眠不足没建议应找到其失眠的原因去除诱因是治疗失眠的主要治疗手段,有达到正常的睡觉时间,或者是因睡眠经常引起其他症状,但会带来许多新鲜的见伤害,思考能力下降,判断警觉判断力,免疫功能均失调,会下降。
根据你描述的症状,睡眠质量比较差并且有出冷汗的症状,需要考虑神经衰弱和植物神经功能紊乱的表现,可以在睡前口服安神补脑液或者是养血清脑颗粒的对症治疗,平时适当的进行户外活动,避免焦虑心烦。
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