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心里空落落的,非常难过

男 | 30岁 2021-03-16 13:14:40 4人回复 来自

健康咨询描述: 心里空落落的,非常难过,内心世界里一切的一切都失去了颜色

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李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2021-03-16 14:20:37 我要投诉

      病情分析:
      你觉得自己心里空落落的,非常难受,感觉外界的世界失去了颜色,内心变得很空虚,这种情况通常是抑郁情绪比较明显。
      指导意见:
      抑郁症主要表现为情绪持续低落,懒、呆、变、忧、虑,患者常有无望、无助无价值感。你需要把自己的感受告诉家人,获得家人的理解支持。最好到医院精神心理科检查治疗,可能需要接受系统的心理疏导,必要时吃些药调整。
      

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2021-03-16 14:21:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述自己现在的情况,自己心里面空唠唠的,非常难过,内心世界里一切一切失去颜色,可能是自己思维贫乏,情绪低落的原因。
      指导意见:
      建议平时应该把自己心里面压抑事情全部讲述出来学会自我进行调整自己心情,不要过于自卑自责,多选择自己感兴趣或开心快乐事情做,需要有自信心和勇气,勇敢去面对,遇到事情多和家人沟通交流,希望家人可以帮助和关心自己,必要时到正规医院心理科进行咨询检查。
      

夏艳娟
夏艳娟 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,尤其是在人际关系,考试焦虑,情绪调 帮助网友:5799
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2021-03-16 14:22:54 我要投诉

      病情分析:
      你描述的情况来看,心里很空落,情绪低落。这讲情况一般考虑可能与你日常生活环境或生活事件造成的精神紧张,心理压力大有关。
      指导意见:
      建议你调整心态,放松心情,减轻压力,积极乐观的面对生活,遇到问题换个角度去考虑,也许心情就会愉悦许多,充分利用身边的资源,多和家人及朋友沟通交流,释放内心的压抑,以取得他们的支持和帮助。
      
      以上是对“心里空落落的,非常难过”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

蔡雪梅
蔡雪梅 二级心理咨询师 擅长: 亲子、婚姻家庭、沟通、职场社交焦虑。 帮助网友:5783
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2021-03-16 14:22:56 我要投诉

      病情分析:
      通过您的描述,可以感受到你目前的压抑委屈,无力,你静下心来好好感受一下,发生了什么让你有这种不适的感觉
      指导意见:
      建议您放松心情,转移注意力,看问题的时候要用辩证的眼光去看问题,凡事都有两面性,尝试着去寻找,是我的积极的一面,同时建议您可以将内心压抑委屈下,家人或要好的朋友倾诉,也可以寻求心理咨询师的帮助
      

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