健康咨询描述: 每天力量训练一个小时,这个习惯有两年了,训练过程中强度比较大,体重70kg,身高178,每天摄入蛋白质100g到120g,脂肪40g,平时从事科研工作,运动量不大,都对着电脑。平时喝水量比较大,经常口渴,平均每天要喝3升水左右,这正常吗
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