高血压会引起全身血管的动脉粥样硬化,同样会导致心脏血管和脑血管的动脉硬化。由于心脏血管和脑血管都比较狭小,容易导致血管狭窄甚至堵塞,导致心肌梗死、脑梗死、冠心病等。所以高血压与心脑血管疾病的发生是密切相关联的。
高血压需要长期将血压控制好,就可以减少并发症的发生,可以和正常人的寿命一样。血压控制目标小于140/90毫米汞柱,理想目标值130/80毫米汞柱。低盐低脂饮食,多参加运动,多吃新鲜的蔬菜水果,保持愉快的心情。坚持服用降压药物才是控制血压的最关键。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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