夫妻生活不太和谐，时间短

      描述的这种不和谐情况跟手淫有一定的关系，建议戒掉不良习惯，平时一定要少抽烟喝酒，少吃油腻刺激性的食物，同时可以口服一些六味地黄丸缓解一下，或者是吃一些壮阳的药物，饮食上多吃一些补肾的食物。
      

      你的问题是性交时间短，这种情况考虑肾虚导致的，可以口服五子衍宗丸调理，平时多参加体育运动，少吃辛辣刺激性食物，少烟酒，尽量减少手淫次数，不要经常用手摆弄生殖器。
      

      你好，长期性生活时间短势必会影响夫妻感情，还会导致心理自卑，影响性生活的质量，这跟手淫有一定的关系，主要导致性生活时间短的因素是龟头敏感，射精兴奋。建议手淫要戒除，保持良好的生活习惯以及性生活频率，建议房事前可以在龟头上喷涂耐美尔延时喷剂帮助延长性生活时间改善早泄。
      
      以上是对“夫妻生活不太和谐，时间短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，过度手淫导致的龟头敏感、早泄问题，要尽快戒除手淫，建议在同房前喷涂泊艾延时喷剂，降低局部的敏感度，改善早泄问题，戒除烟酒等不良嗜好，加强锻炼，提升自身的免疫力，多吃补肾壮阳的食物。