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韩红波 滨州市中心医院 主治医师
擅长: 甲状腺肿,结直肠癌,胆结石,肠梗阻,乳腺癌,胃癌,
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2021-03-17 08:15:52
近期睡眠紊乱压力大运动少等原因导致色素沉着，建议一定要先把睡眠调整好，每天最少保证在七小时左右的睡眠时间，而且要适当的多运动，比如散步跑步等，再做下局部的热敷和按摩。抬高腿可以淡化黑眼圈没有科学依据的。
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