从吃不胖到突然发胖是什么原因

女 | 19岁 2021-03-16 23:43:13 1人回复来自

健康咨询描述：最近很长一段时间只有睡四个小时左右，饮食也不是特别规律，经常没吃早餐，之前无论怎么吃都不会胖，但是从熬夜开始，前段时间无意间称了一下体重，发现自己从86涨到了96，想问问这突然发胖是和生活作息的规律有关吗（长胖的时间很短，也就两三个月）

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2022-08-25 19:39:33 我要投诉

美女你好，突然长胖的原因，由于你饮食不规律造成的，建议早餐必须要吃，早餐是一天中必须的，一顿属于营养的早餐。突然长胖是由于早上不吃饭，中午饿了，大吃一顿引起的这些发胖的原因。建议平时不能吃高热量的油炸食品，要低盐、低糖、低脂养成良好的生活规律，才能养出一个苗条身材，祝你健康美丽。

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