你好,预防普通感冒要注意:1.普通感冒密切接触会有传播的可能,故要注意相对隔离。2.勤洗手是减少患感冒的有效方法。3.加强锻炼,增强体质,生活规律,改善营养状态;避免受凉和过度劳累有助于降低易感性,是预防感冒最好的方法。4.年老体弱易感者应注意防护,感冒流行时应戴口罩,避免在人多的公共场合出入。如条件许可,可服用经临床验证有效的、可提高免疫力的药物,如细菌菌体成分复合物的药物。
预防感冒需要平时养成良好生活习惯,不要熬夜,不要吃辛辣刺激的食物,另外还需要好好休息,多吃些新鲜蔬菜和水果,适当增加营养,另外还需要适当锻炼身体,增强体质,有什么不舒服及时去医院面诊一下。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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