普通感冒可通过休息、补充水分、服用药物、物理降温、中医调理等方法应对。
1. 充分休息：普通感冒时身体较为虚弱，充分休息能让身体各器官得到恢复，增强免疫力以对抗病毒。感冒时，身体可能会感到乏力，休息可减少能量损耗，有助于身体恢复。保证充足睡眠，尽量避免剧烈运动和过度劳累，营造安静舒适的休息环境，让身体在放松状态下更好地抵御感冒病毒。
2. 补充水分：补充水分对普通感冒恢复很关键。感冒会导致身体水分流失，多喝水能促进新陈代谢，加快病毒排出体外。可多喝温开水，也可适量饮用淡盐水、果汁等。温开水能温润呼吸道，缓解不适；淡盐水可清洁口腔；果汁富含维生素C，能增强抵抗力。
3. 服用药物：遵医嘱服用感冒灵颗粒、布洛芬胶囊、复方氨酚烷胺片。感冒灵颗粒能解热镇痛，缓解感冒引起的头痛、发热等症状；布洛芬胶囊有抗炎、解热、镇痛作用，减轻感冒不适；复方氨酚烷胺片可有效缓解普通感冒及流行性感冒引起的多种症状，通过抑制病毒繁殖和减轻身体炎症反应来促进恢复。
4. 物理降温：若普通感冒伴有发热症状，体温不太高时可采用物理降温。用湿毛巾敷额头，水分蒸发带走热量，降低头部温度，缓解发热带来的不适。也可用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管丰富部位，促进散热，使体温下降，减轻身体因发热产生的不良影响。
5. 中医调理：医调理对普通感冒有一定的辅助效果，按摩迎香穴、风池穴等穴位可能有助于缓解部分感冒症状。还可服用一些中药方剂，根据个人体质和症状辩证用药，调节身体阴阳平衡，增强机体抵抗力，达到治疗感冒的目的。
日常应注意保暖，根据天气变化及时增减衣物，避免再次着凉加重病情。保持室内空气流通，定期开窗通风，减少细菌和病毒滋生。饮食上，多摄入清淡、易消化且富含营养的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，助力身体尽快恢复健康。
