经常容易厌食，胃本来也不好
女 | 19岁 2021-03-17 08:44:10
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健康咨询描述： 基本上只要天天吃就那几样东西的话，就会啥都不想吃又会饿，但就是不想吃东西，感觉啥也不想吃
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2021-03-17 08:49:41 我要投诉
首先一定要采取少量多餐清淡消化饮食，一定要讲究饮食均衡多样化，绝对的不要挑食或者是偏食。而且平常一定要坚持锻炼身体。运动加上饮食才是最好的方法，严重时可以口服点钙加锌口服液或者是健脾颗粒调理一段。同时一定要放松心情。
2021-03-17 08:51:55 我要投诉
这种情况一般都是由于精神紧张，压力过大，或者是长期饮食不规律，导致缺乏维生素，或者是微量元素，钙铁锌引起的，所以首先一定要加强营养，绝对不要挑食或者是偏食，采取少量多餐，清淡可口的食物，在众合调理一段时间，慢慢就会好的
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