就是不能做一般稍微弯腰和下顿的事

      从你描述的情况来讲，和腰椎还是有关系，包括腰椎间盘的肌肉也应该有一些损伤，这种情况没有一些疼痛活动感觉都正常，你可以考虑理疗，可以做一些物理疗法，包括适当的注意运动，慢慢进行康复。
      

      病情分析：
      你好，感觉腰部疼痛不舒服等，出现这种情况的话，那就有可能还是腰椎间盘突出而引起的症状。
      指导意见：
      建议注意休息，不要受凉，生活规律，不要熬夜，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，不要吸烟喝酒，多喝点热水，多吃点新鲜的水果蔬菜，最好睡硬板床，可以上上热敷，也可以去医院做做理疗，可能会对疼痛有一定缓解的。
      

      病情分析：
      你好，这个症状看需要检查确定有没有强直性脊柱炎，有些这个疾病的症状。检查报告看有点椎间盘突出，看报告估计不重
      指导意见：
      这个还需要结合查血情况，如果排除了脊柱炎，暂时先静养休息，消炎镇痛类药物治疗缓解疼痛症状，观察看看
      
      以上是对“就是不能做一般稍微弯腰和下顿的事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！