腰貌似扭伤了右边膝盖貌似也受伤了
健康咨询描述： 本人是做重体力活的，每天要走好两万步左右没什么时间休息。腰是前几天工作台重物的时候扭伤了，然后腰一直疼。贴了膏药贴也用了云南白药，只是稍微缓解了些，动起来就疼，已经卧床三天了。膝盖这边也感觉不舒服走路就胀疼，动起来感觉里面有异响，晚上睡觉也会时不时痛一下，有点影响休息。
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如果长期中重体力活，有可能是扭伤，还有就是腰肌劳损引起的。建议先注意腰椎部位的休息，可以先卧床，局部可以进行理疗热敷帮助缓解症状，可以口服活血化瘀的药物。
您好，我这边已经卧床两三天了，活血化瘀的药物也有在吃，请问这种通常需要卧床多久才能缓解好呀，现走路行动还是很不便，动不动就疼。
一般可能要休息7到10天。
好的，谢谢医生，我在过几天看看，如果之后情况还是不缓解的话是不是得去医院呀？
是的，如果不能缓解的话，要去医院拍片检查一下。
好的谢谢医生，那我这段时间是不推荐继续工作了吗？继续卧床热敷理疗是吗？
是的，建议卧床休息，不要再继续运动了。
你好，如果由于一些重体的活动导致的一些腰部受损以及脐带受损，就会出现一些肢体活动不力的这种症状。这种情况下是可以用一些药物进行调养，比如说可以吃一些活血化瘀的药物，三七片。可以适当的外用一些云南白药气雾剂类的药物进行治疗，也是有一些疗效的。
您好，三七片在吃了，但只是稍微好一些了，还行行动有些不便。请问现在这种情况是需要继续卧床休息吗？继续工作会不会加重啊，现在走路影响还是蛮大的
这个情况应该排除腰椎间盘突出的可能？因为你从事的是重体力劳动，经过休息疼痛没有缓解，建议到当地医院做个腰椎的核磁共振检查。膝关节的弹响还是跟半月板韧带退变有一定关系。建议减少重体力劳动。
以上是对“腰貌似扭伤了右边膝盖貌似也受伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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