每一天晚上都会说梦话
女 | 16岁 2021-03-17 18:10:23
2人回复
来自
健康咨询描述： 每次到了半夜，会发出“嗯”这样的梦话，但是自己又不知道，现在高一，说梦话是上了初一之后听同学说的
其他类似问题
医生回复区
2021-03-18 08:51:26 我要投诉
出现这种情况主要还是由于平时学习精神压力大或者过度紧张等原因引起的植物神经功能紊乱现象，平时在学习的过程中一定要调整好情绪，放松心情，每天可以多参加体育锻炼来缓解一下压力，睡觉前可以用温水泡脚。
2021-03-18 08:50:24 我要投诉
病情分析：
你好，睡眠不好，容易说梦话等，出现这种情况的话与学习压力大或者是休息不好，都有一定关系的。
指导意见：
建议平时加强体育锻炼，生活规律，不要熬夜，养成早睡早起规律生活的好习惯，放松一下因心情，缓解一下学习以及其他各方面的压力，多吃点新鲜的水果蔬菜。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
