腰肌酸痛考虑是长期劳损或者着凉导致的,建议采取局部热敷理疗、针灸按摩、中药熏洗、外敷膏药等方法进行治疗,平时一定要注意腰部保暖,不要弯腰负重,多进行腰背肌功能锻炼,休息时需要卧硬板床。
当腰部肌肉出现腰肌劳损时,会有疼痛的感觉,经过休息,按摩之后会有所好转,长期久站,久坐的人由于不良的姿势也可以引起腰腰肌酸痛。患有腰间盘突出,坐骨神经痛,筋膜炎等腰部疾病都是导致腰肌疼痛的原因。
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