健康咨询描述: 早上起来腿抽筋啥原因
多种原因可以引起腿抽筋的现象。对于早上起来腿抽筋,主要考虑在睡眠过程中腿部受凉。再就是在睡眠的过程中,腿部的血液循环出现障碍,引起肌肉的缺血、缺氧,加之不正确的睡眠姿势使腿部肌肉处于紧张状态,因而在早上起床时出现腿抽筋的现象。如果出现腿抽筋可用力地将脚伸直,脚背勾起,同时运用局部热敷,按摩的方法,以缓解症状。建议平时注意保暖,避免腿部缺血的现象,同时适当地补钙,多吃水果、蔬菜含维生素丰富的食物。
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