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为什么运动后会产生肌肉酸痛

保密 | 0个月 2021-03-18 18:47:42 2人回复来自

健康咨询描述：为什么运动后会产生肌肉酸痛

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2021-03-18 19:01:58 我要投诉

运动后产生肌肉酸痛，这是由于运动过于剧烈导致了无氧的代谢，无氧代谢可以导致乳酸，对于在肌肉当中乳酸刺激就会产生肌肉酸痛的症状，为了缓解这种酸痛的症状，可以采用热敷或者是泡温水澡的方法促进血液循环，促进乳酸的代谢。

赵畅湖南中医药高等专科学校附属第一医院主治医师擅长: 胆囊炎,胆囊癌,胆管炎,胰腺炎,胰腺癌,肝癌,门静帮助网友：958

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2021-03-18 18:49:07 我要投诉

如果是在剧烈运动的过程中有些时候可能会导致机体组织缺氧，尤其是四肢远端这一块产生无氧代谢就会产生乳酸，这种乳酸就会导致你局部的酸痛，一般没有什么很大关系，自行休息之后会逐渐的好转。