多吃什么能防止脱发

保密 | 0个月 2021-03-18 19:06:52 2人回复来自

健康咨询描述：多吃什么能防止脱发

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2021-03-18 20:46:12

为了防止头发在日常生活中通过高蛋白高维生素营养补充的方法进行调整，身体也可以适当口服中医中药的饮食，补气养血补肾，促进毛囊营养代谢等方法营养补充，调整身体代谢。

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2021-03-18 20:46:56

脱发严重会影响患者的美观，对于脱发的患者可以吃黑芝麻，鸡蛋，有利于防止掉发，因为富含蛋白质，不饱和脂肪酸，维生素和多种矿物质，还可以多吃果类，比如核桃，开心果。因为富含矿物质，维生素，不饱和脂肪酸也有利于防脱发掉发。

挂号科室：皮肤科

温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

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