健康咨询描述： 腰肌扭伤了如何快速恢复正常
腰肌扭伤之后，近期要避免弯腰、负重等动作，可以佩戴腰部护具，限制腰部活动。可以给予局部热敷，每次半小时，一天1~2次，同时外用云南白药膏外敷，或者扶他林乳剂涂抹，一天三次。
跌打扭伤散
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跌打扭伤灵
扭伤膏
双氯芬酸二乙胺乳胶剂
用于缓解肌肉、软组织和关节的轻至中度疼痛。如：缓...[说明书]
云南白药膏
活血散瘀，消肿止痛，祛风除湿。用于跌打损伤，瘀血...[说明书]
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