肚子肥大想减肥，偶尔肚子疼。

男 | 35岁悬赏6个健康币 2021-03-18 21:13:43 3人回复来自

健康咨询描述：肚子大，有点挺。其他地方正常，个人觉得是内脏肥胖，体重130，身高170

投诉

其他类似问题

王庆晖日照市中医医院主治医师擅长: 糖尿病，甲状腺方面等疾病的诊断及治疗帮助网友：7553

微信扫一扫，随时问医生

2021-03-18 21:32:37 我要投诉

身高170cm男生标准体重按照最简单的方法来计算，标准体重是170-105=65kg，按照世界卫生组织的计算方法，男生等于身高-80得出的结果×70%，也就是170-80，得出的结果90×70%=63kg。这个体重还可以

2021-03-18 22:18 ask938723636u 追问

体重看起来也没问题，但是就是肚子有点儿挺，这个有没更好的方法不让它挺起来，或者说让它平下去呢。

2021-03-18 22:19医生回答：

可以通过控制饮食加运动，做仰卧起坐等锻炼一下

刘红波辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺帮助网友：70745称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2021-03-19 05:50:04 我要投诉

身高171米，标准体重应该是65公斤，目前你的体重还可以没有超标，内脏型肥胖，建议多做一些有氧运动，比如做引体向上，俯卧撑，仰卧起坐，可以减少内脏的脂肪，同时必须严格控制饮食。

王滨邹平市中医院主治医师擅长: 糖尿病,甲状腺炎帮助网友：27013

微信扫一扫，随时问医生

2021-03-19 05:12:05 我要投诉

      这种情况肚子大的话，个人建议平时一定注意不要久坐，同时这种情况个人建议患者治疗上，注意饮食上要吃一些清淡的食物，同时建议患者坚持做转呼啦圈的运动，有利于减少腹部的脂肪。

      以上是对“肚子肥大想减肥，偶尔肚子疼。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！