来月经之后尽量的少吃一些凉性的食物,如果是在夏天可以吃一些西瓜,但是不要过量。再者还要根据个人的体质,如果有痛经或者呕吐等并发症状,可以少吃或者不吃,可以多喝一些温热水等,如果是在冬天尽量的少吃或不吃。有可能食用过多造成腹泻或者疼痛。
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