走路过多小腿疼怎么办

      走路多了如果出现小腿酸痛，可能跟如下病因相关：1、可能由于肌肉内部大量乳酸沉积所导致。人体在剧烈活动的时候，肌肉内部会产生能量供应不足的情况，这个时候会做无氧呼吸，无氧呼吸就会导致体内产生大量的乳酸，如果乳酸不能够及时排出，淤积在肌肉内部，就会刺激肌肉产生酸痛的症状。2、可能存在劳损性的相关损伤。在走路过多的过程中，可能会导致小腿三头肌出现拉伤，或者出现跟腱炎之类的疾病。3、可能存在间歇性跛行。所谓间歇性跛行，指的是患者在走路一段时间之后会有下肢疼痛，之后不愿意继续行走，经过一段时间的休息，又能够继续活动，这种情况往往见于因腰椎间盘突出等等原因，造成腰椎椎管狭窄。另外，如果患者有一些下肢血管相关的疾病，比如血栓栓塞性脉管炎也可能出现这种情况。
      

      走路过多出现小腿疼痛，首先要减少活动量，可以进行理疗热敷，帮助缓解症状，可以外用活络油涂抹，或者用云南白药喷雾剂。一般通过休息后2到3天会逐渐的改善。