这种情况药物治疗是一方面饮食情绪也有影响的,放松心情注意多吃点新鲜蔬菜水果有好处的避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物有好处的保持良好心情适量运动增加机体免疫力有好处的
如果总是失眠健忘没有兴趣,而且没有精神,这种情况建议你白天的时候增加体育锻炼,多和朋友共亲人多沟通,晚上睡前可以喝牛奶,仍然睡不好,可以服用百乐门胶囊,配合安神补脑液治疗,仍然不见好转,最好去神经内科检查一下,看看有没有脑血管或者神经系统病变。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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