头发麻感觉还有舌头。最近失眠，

      引起上述躯体不适症状的因素很多。大多存在一定的精神心理因素，例如各种压力或者受不良情绪的影响引起的躯体化症状。患者自主症状明显，但体征正常，或者是缺乏客观性的依据支持。焦虑等不良情绪可引起上述症状。需要调整心态，增强自信，凡事需要顺其自然，严重者需要一定的心理治疗或者是抗焦虑药物等综合治疗。
      

      病情分析：
      作为一个30多岁的成年女性，以前有过这种焦虑的症状，过程，现在又出现了一些具体的生理上的症状，包括头发，发麻，失眠等等
      指导意见：
      我不知道你在具体的是你的生活环境当中发生了什么，具体的生活意外造成了你的这种困惑，或者身体的症状没有什么特殊的原因，情况良好的作息，睡眠规律的养成史，一切治疗的根本的前提。