除了多喝水,还有避免长时间高温环境,多吃新鲜蔬菜水果补充维生素,清淡易消化饮食,忌肥甘厚味油腻食物,忌辛辣刺激食物。保持健康的生活方式。或者藿香正气水备用。
预防中暑的情况下多喝水是有效的,但是最重要的还是要避免高温环境下工作,同时注意通风,如果有不适症状,建议及时到医院就诊,完善相关检查,及时给予对症治疗后观察病情变化,避免病情加重。
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