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2025-04-21 08:33:16 我要投诉
中暑通常是可以喝水的。
中暑是在高温环境下，人体体温调节功能紊乱而引起的以中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。当人中暑时，身体会因大量出汗而丢失水分和电解质，导致脱水和电解质失衡。此时喝水能够补充身体丢失的水分，维持身体正常的生理功能。
水分进入人体后，可参与血液循环，帮助调节体温。能通过汗液的蒸发带走热量，从而降低体温，缓解中暑带来的不适。而且补充水分还能保证身体各器官的正常运转，尤其是心脏和大脑等重要器官，避免因脱水导致器官功能受损。
不过，中暑后喝水也有讲究。不能一次性大量饮水，因为短时间内摄入过多水分，会稀释血液中的电解质，进一步加重电解质紊乱，甚至可能引发水中毒。应该少量多次饮用，每次喝100 - 150毫升，间隔一段时间再喝。也可以适当喝一些含有盐分的饮品，比如淡盐水，以补充随汗液流失的盐分，维持体内电解质平衡。如果中暑症状较为严重，除了喝水，还应及时转移到阴凉通风处休息，并尽快寻求医疗帮助。
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