椎骨折手术以后,大部分建议休息2~3个月,口服一些补钙的药物治疗,多吃一些含钙高的食物和水果,多吃一些有营养的食物,提高机体抵抗能力,适当锻炼身体,促进血液循环。
骨折初期两到三天饮食应以清淡,易消化为主。而后逐渐向高蛋白,高能量,过度骨折处理3~4月后过渡到正常饮食,骨折术后腰椎需要佩戴腰托,稳定骨折部位,促进愈合。因此骨折术后需要大概三个月的时间修养。这个阶段由被动运动逐步向主动运动过度。自主完成常规的日常生活基本可以达到锻炼强度。在此基础上再进行对抗阻力锻炼。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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