我一难过就喜欢伤害自己

      你好！上述症状表现需考虑抑郁症的可能，建议及时到正规三甲医院精神科就诊，在专科医生指导下采取针对性治疗措施，给予必要的心理疏导，平时放松心情，保持乐观情绪，多与家人朋友沟通，多参加班集体，积极锻炼，增强机体抵抗力。
      

      病情分析：
      根据您的描述，首先你必须放松心态，如果平时再出现这样的问题，你可以平静下来一分钟，然后再做相应的处理
      指导意见：
      给你建议如下，如果你偶尔一次这种情况没有答案，如果你经常出现这种情况，伤害自己的情况，建议你去看一下心理医生。