我之前得中度抑郁重度焦虑

      病情分析：
      你好，这位女生从你描述的状况来看的话，你说你的中度的抑郁症焦虑症两年多了，不知道吃药之后效果怎么样，为什么不去复查，现在又要到这里来咨询？
      指导意见：
      如果到了中度自我调节就很难的，如果到了重度自我调节更难！有问题就要到正规的精神病医院去进行检查诊断和治疗的，而且要按照医生的嘱咐，按时按量，按疗程的进行服药，并且及时的进行复查，这样才有助于很好的恢复心理健康
      

      病情分析：
      上午好，从你说的情况看，抑郁，焦虑，植物神经功能紊乱都是存在，而且比较严重，会造成心理痛苦，影响身体机能，学习，人际交往等正常生活的几乎所有方面。
      指导意见：
      和家长沟通一下，说一下自己最近的状态，抽时间去医院检查一下是必要的，任何疾病早发现早治疗都是极为重要的。
      平时尽量按时作息，不能再熬夜了。多出去活动一下身体，这是放松心身的好方式。
      多吃点时令果蔬，鱼油，精肉等，油炸烟熏的食物尽量少吃。
      

      病情分析：
      首先你这种情况确实是一种抑郁的表现，很有可能是一种抑郁症的反复发作，需要及时的到医院就诊，选择合适的药物进行治疗。
      指导意见：
      当然更重要的是要自己学会放松情绪，不要总想着一些不好的事情，要注意调节好自己的状态，多做做运动，多想一些开心的事，能让自己缓解自己的紧张感和焦虑感。
      
      以上是对“我之前得中度抑郁重度焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！