健康咨询描述: 经常会容易便秘,这款益生菌长期吃是否有副作用呢?
便秘也不能吃益生菌啊,如果便秘最好就是保持健康的生活方式,多吃新鲜蔬菜水果补充膳食纤维促进胃肠蠕动保持大便通畅,可以口服乳果糖口服液,麻仁润肠丸,或者蜂蜜水通便。不能暴饮暴食。
病情分析:
这个情况主要是长期便秘的问题,可能是和你的平时饮食生活有关系,一般这个益生菌是可以长期使用的,不影响。
指导意见:
平时一定要注意饮食生活不要,吃辛辣刺激的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,必要时还可以使用润肠通便的药物治疗。
病情分析:
双歧杆菌乳杆菌三联活菌片这种肠道益生菌类药物很安全,最长可以连续服用半年也没有问题,基本上没有什么副作用。
指导意见:
但是便秘不能只想着依靠药物,对于您这种便秘的情况来说,建议您要经常起身活动一下,帮助胃部的消化,刺激肠胃的蠕动,还可以吃一些益生菌来帮助肠胃的消化。对于便秘的人最好要多补水,尤其是久坐的人更要注意多补水,而且每天早上起来之后三十分钟之内最好去尝试解一次大便,养成良好的排便习惯。
以上是对“不知道这款益生菌是否可长期吃?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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