不知道你还有没有其他症状,比如说有没有腰椎疼痛?一次腿的麻木不舒服,弯腰扭身时后疼痛,是否加重?如果有的话,临床上要考虑腰椎压迫的坐骨神经痛,这是临床上比较常见的原因,最好做一下相关检查看一看
根据你目前的描述,考虑存在肌肉损伤或者椎间盘突出所致的肌肉疼痛,建议最好到医院就诊完善一下详细的体格检查以及必要的辅助检查,明确诊断,及时给予对症治疗后观察病情变化,同时近期避免剧烈运动,避免重体力劳动
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