小腿内侧骨头疼在训练后
女 | 15岁 2021-03-21 09:32:43
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健康咨询描述： 在学校每天训练，跑步立定跳远。已经疼3个周了。不训练不疼，一跑步就疼吃钙铁锌咀嚼片可以吗
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2021-03-21 10:25:31 我要投诉
小腿骨头，在训练的时候出现疼痛，这种情况考虑可能是骨膜炎引起的症状。建议要注意休息，可以吃点钙铁锌咀嚼片，适当的吃点舒筋活血的药物，注意防寒保暖，可以擦点活络油或者红花油。
2021-03-21 10:26:38 我要投诉
你好，根据描述的情况，青少年训练后小腿内侧骨头疼痛，一般是由于局部软组织韧带，劳损或者受凉等因素造成的，建议近期训练强度不要太大，可以进行局部热敷，每晚睡觉前热水泡脚，改善下肢的血液循环，平时注意局部的保暖，尤其是夜间保养很重要，疼痛会慢慢缓解的，应该没有大问题
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