换过双侧髋关节，之后没有运动过，现在双膝关节退变

      膝关节的退行性改变，首先可以进行保守治疗，通过中药的内服外敷治疗以及针灸按摩治疗，有助于改善临床症状，对于无法改善的患者，则需要考虑进行人工膝关节置换手术来缓解临床症状。
      

      膝关节退变，即膝关节逐渐的出现老化，磨损情况，这是不可逆转的。从你的x线片上来看，双侧膝关节间隙明显变窄，估计半月板和软骨磨损情况比较严重，这种情况如果疼痛还可以忍受，主要从生活习惯上改善，不可进行剧烈运动及上下台阶、爬坡等屈膝负重的动作，疼痛严重可以口服非甾体抗炎镇痛药物缓解症状，如果疼痛经过以上治疗无法缓解，有可能需要膝关节置换。
      
      以上是对“换过双侧髋关节，之后没有运动过，现在双膝关节退变”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据上传的膝关节的X线片来看，关节之间的间隙明显的变小，这种情况就会增加磨损度，从而出现疼痛明显，这种情况可以试着打玻璃酸钠封闭治疗试一试。平时可以贴一贴膏药，如果保守治疗效果不好，可以选择膝关节置换。
      

      双膝关节出现的异常情况如你所说，如图所示，希望你正确面对，减少活动与负重行走，局部热敷，活血化瘀药物理疗，局部涂抹活血止痛药膏，口服非甾体类抗炎镇痛，活血化瘀药物，密切观察病情变化。