指导意见:
一般不合理的生活方式的人更容易得脑梗塞,不合理的生活方式还是包括多方面的,如酗酒、吸烟、熬夜、过度的紧张、高热量的饮食摄入等。还有一些老年人也是容易得脑梗塞的,因为老年人会出现脑动脉硬化以及动脉斑块形成,这些斑块脱落以后,也很容易导致患者出现脑梗塞现象的。还有一些中间危险因素,也是有可能直接导致脑梗塞的出现的,有糖尿病、高血压、高脂血症、肥胖等,这些都是导致脑梗塞的出现的。可以针对以上的原因,应该是充分休息,低脂低盐低糖饮食,合理的运动,保持舒畅的心情,还要定期的针对脑梗塞采取的预防措施以及定期检查等。
温馨提示:
多吃蔬菜和水果,饮食中应有适当的蛋白质。
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