膝盖损伤，应该怎么调养

      膝盖损伤口服一些活血通络，营养神经的药物治疗，急性期，建议卧床休息1到2个月，口服一些药物治疗，慢慢缓解症状，如果严重的建议去查，根据检查结果选择合适的药物治疗。
      

      通过你的详细描述为膝关节疼痛，核磁共振检查考虑与劳损退变有关，建议口服氨基葡萄糖胶囊，活血止痛药物，局部热敷烤电微波治疗，建议适当休息一段时间，建议配合按摩推拿治疗，建议温水泡脚每天改善微循环。
      

      根据你的片子，那么目前考虑是膝骨关节炎，不知道你是否行动，较久以后会疼痛加重，那么针对膝骨关节炎，我们是要根据你的临床症状以及片子的严重程度而定治疗方案的，有一个梯度治疗。首先就是要热敷，避免受寒，平时可以用护膝固定，然后平时要避免上下楼梯和爬山减轻关节磨损。第二可以口服氨基葡萄糖胶囊或者是筋骨痛消丸。
      
      以上是对“膝盖损伤，应该怎么调养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！