健康咨询描述: 话多,爱说话容易发脾气,其它都好也不知道什么原因中考的时候也出现这样考完了有好些最近又要面临高考,
如果你存在有非常爱说话容易发脾气,这些情况有两种可能性,一种是有一些焦虑之类的问题所造成的,另外有一种可能性是存在有躁狂发作之类的状况,作为目前你需要到精神心理科进一步就诊接受正规化的诊断,再决定如何进一步接受治疗。
病情分析:
从你的描述知道,你出现的情绪的变化与压力大有一定的关系,这种情况必须进行调节,不然会对你的学习和生活造成影响。
指导意见:
建议你可以先进行自身的调节,平时多与老师同学进行沟通交流,减轻压力,精神放松,多接触一些正能量的事物,不要把考试看的太重,正确面对,调整好自己的心态。
病情分析:
您好,据您所述的情况当前是处在青春期,同时学业压力较大。是很容易在缺乏家庭引导教育以及自我的目标感真强和现实有一定差距,是引发用自我的情绪波动。也会将话语的倾诉作为释放压力的一部分。要结合其他的社交沟通和家庭成长不排除是有缺乏沟通和压力而存在。
指导意见:
需要您接纳自我当前的精神状态,同时要选择自我的有氧运动。和有倾诉对象的倾诉来释放压力,也要自我经常性的放空大脑和听音乐来保持大脑的不受干扰和精力的充沛。如果有其他异常的睡眠不良和社交减弱时,可以进行一些专项的倾诉情感来改善。
以上是对“也不知道什么原因,会不会是压力导致”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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