早上起床膝关节疼痛,最常见的原因有膝关节外伤、劳损、膝关节骨性关节炎,这些情况可以尽量的减少走路、活动的时间,尤其尽量避免如上下楼梯、爬坡、蹲起等需要屈膝受力的动作,可以每天进行局部热敷,外用或者口服对症止痛的药物缓解疼痛。
考虑有没有类风湿病史,类风湿患者保持一个姿势太久膝盖痛,起床后疼痛也可能与膝关节退行性病变有关。有可能是软骨退行性病变引起的,需要去医院做明确的诊断。
温馨提示:
在平时的生活中注意预防,注意劳逸结合。
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