对于便秘胃胀不消化的患者来说,首先要调理一下饮食,比如要多吃一些小米粥山药粥等粥品,还要适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果,避免吃辛辣刺激,以及油炸油煎食品,避免吃生冷寒凉的食物。可以每天进行腹部按摩,每天三次,每次不小于5分钟能够缓解症状。必要时可以口服健胃消食片调理。
你好,如果是便秘胃胀不消化这个情况多数考虑是脾胃不好的问题导致的,我建议这段时间一定要注意多吃蔬菜水果,多喝水,多喝水,多加强锻炼,平时别吃凉的辣的油腻的食物,可以先吃点益生菌或者是健脾的食物或者是药物。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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