备孕跑步影响着床吗

      从优生优育的角度上讲，备孕及怀孕期间尽量不要用药，不要接触有毒的物质，射线，戒烟戒酒，保持良好的生活工作心情，体育锻炼增加身体的体质对将来怀孕是有好处的。
      

      你好，备孕跑步是不影响着床的。备孕期应该规律作息，营养均衡，适当锻炼，避免焦虑，保持心情舒畅。每天补充0.4-0.8mg叶酸或者是用含有叶酸的复合维生素。
      

      备孕跑步也是可以影响着床的。在排卵期的前后几天同房最好是不要跑步，怕是影响受精卵的着床或者发生生化妊娠的现象。备孕期间可以适当的活动锻炼，增强体质，但是不要有大负荷的体力透支。
      
      以上是对“备孕跑步影响着床吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！