长月经周期是25~35天,所以月经可以出现推迟,如果推迟两到三天或者是五天不超过七天都是正常的。所以月经推迟四天基本没有什么问题,大多数女性不需要过多的焦虑。只要注意休息,不要熬夜,健康饮食,等待月经来临就可以了。
本身月经提前或者错后一周都是正常的,你可以再观察几天看看,推迟超过一周不来月经的话再检查有没有怀孕就可以,如果没有性生活或者是排除怀孕,推迟超过10天才考虑是月经失调的呢
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