老年人焦虑症有哪些症状，有哪些方法可以缓解？

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你要问的问题，任何人的焦虑症状都是大同小异的，没有多大的差别，只会因人而异可能会有不同的症状表现。
      指导意见：
      焦虑的基本特征一，以焦虑、紧张、恐惧为主要临床表现；二伴有自主神经系统症状和运动性不安；三患者焦虑情绪并非由于实际的威胁所导致，或其紧张、恐惧的程度与现实处境不相符合；四患者为此感到十分痛苦，自制力存在。首先建议让老人做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠。其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力，减轻焦虑情绪，达到身心放松下来运动的选择，饭后一小时，睡前4小时做运动，30分钟以上的时间，每周运动不能少于5天，坚持做运动会起到很好的效果的。第三，你也可以让老人做做冥想，正念减压，都会起到很好的效果的。四带老人去三甲医院的心理门诊或者精神卫生中心找医生面诊，必要的时候可以配合抗焦虑药物治疗。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先患者现在这个年龄还算不上是老年人，那么出现焦虑症状很可能是跟他现在的工作或者生活状况有关系。
      指导意见：
      根据你的描述，焦虑症状基本都是坐立不安，烦躁，或者特殊场合出现手抖，头疼头晕等症状，可以通过跟别人聊天，户外运动进行调整，或者药物治疗。目前舍曲林治疗焦虑症效果不错。
      

      病情分析：
      焦虑症是以精神和躯体的焦虑症状为基础特点，可能出现害怕、忧虑、恐惧、压抑、不安、心悸、出汗等症状。
      指导意见：
      建议就诊于正规医院的心理门诊，经检查后确诊病情，如果病情较重，需要在医生的指导下服用药物治疗，并且定期接受系统的心理辅导。另外，平时也要进行积极的自我调节，多想事物积极乐观的一面，培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，多与人沟通交流。
      
      以上是对“老年人焦虑症有哪些症状，有哪些方法可以缓解？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，不管是年轻人还是老年人，只要被确诊为焦虑症，症状都是相似的，只是轻重程度不一样，急性焦虑症和慢性焦虑症也不同。你可以告诉我你的症状，我会帮你分析的
      指导意见：
      建议你不要过度担心，有困惑或者怀疑自己属于焦虑症，可以到当地医院心理科面诊进一步明确诊断积极治疗。学会用放松缓解焦虑，平时做一些喜欢的事情或者瑜伽冥想分散注意力，缓解焦虑情绪。保证良好的睡眠也很重要。