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腰疼，走一个小时左右特别酸疼，骨盆前倾

女 | 31岁 2021-03-22 18:51:13 2人回复来自

健康咨询描述：走一个小时路左右腰就特别酸疼，以前走3个小时左右，现在走路1个小时左右

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从你说的情况，考虑是软组织损伤所致，希望你检查一下，明确诊断后再采取针对性的治疗，目前，休息，减少活动与负重，局部热敷，活血化瘀药物理疗，推拿按摩，针灸艾灸等治疗，口服非甾体类抗炎镇痛药物观察治疗。

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这个因素有骨盆前倾和腰肌劳损的因素，日常注意避免经常久坐办公室教室，上网用电脑，伏案工作，弯腰干活体力工作，开车多，多进行局部热敷活血舒筋，配合正规公立医院的正骨按摩，可以纠正骨盆前倾。